KO ŅEMT LĪDZI ZIEMAS PĀRGĀJIENĀ?
Tomēr, dodoties ārā ir svarīgi sagatavot veselīgas uzkodas un arī 1 pilnvērtīgu maltīti, lai nebūtu vēlme pēc pusfabrikātiem un visu citu krāsainu papīrīšu kārdinātājiem mājupeceļā.
Ko ņemt līdzi?
1. Ja mežā nav iespējams ugunskurs, uz kura uzvārīt kārtīgu zupu vai sautējumu, līdzi var sagatavot sviestmaizes:
- Ķelmēnu rupjmaize;
- Philadelphia light krēmsiers;
- cepeškrāsnī cepta vista vai tofu (sāls, pipari un dilles tieši pirms ņemšanas ārā. Cep 25min);
- 10% tauku satura siers (ideāli bez siera, jo siers ir un paliek pusfabrikāts);
- salāti;
- avokado;
- Ķelmēnu rujmaizes šķēle pa virsu.
2. Āboli;
3. Banāni;
4. Saldā kartupeļa braunijs (recepte iepriekšējā ierakstā);
5. Kokosnašķis (recepti atradīsi zemāk vienā no bloga ierakstiem);
6. Dateles/rieksti/vegānās banānu/mandeļu miltu vafelītes (pirktas Gemos);
7. Tofu;
8. Burkāni;
9. I love eco auzu pārslu biezenīši (tas bērniem, bet, ja kāds izsalcis pieaugušais vēlas, gan jau bērni padalīsies :))
10. Naked batoniņi;
11. Karsts ūdens un tēja;
12. Brīnumsvecītes un iepakojums, kur tās ietīt, lai pēc pārgājiena izmestu miskatē.
Lai skaisti, kustīgi, daudz svaiga gaisa un jauku pastaigu!:)